BAÑO DE BOSQUE

evidencias de su efecto en la salud humana

¿QUÉ ES?

 

Una experiencia de inmersión en el bosque inspirada en el Shinrin-yoku japonés.

 

Actividad diseñada para equipos y organizaciones que tiene la intención de conectar con la naturaleza y los beneficios para la salud física y emocional, basados en evidencias científicas* y en una experiencia práctica y vivencial. 

Observar la naturaleza reduce la fatiga mental y la irritabilidad, y mejora la concentración y el rendimiento cognitivo.*

 

Invita a  tu equipo al bosque durante un día y consigue:

  • Reducción de la fatiga mental y la irritabilidad

  • Mejora de la concentración y el rendimiento cognitivo *

  • Reducción del estrés,  disminuye el cortisol y la adrenalina en sangre en un 55%***

  • Disminución de la ira y la agresividad

  • Mejora del sistema inmunitario durante los siguientes siete días, en un aumento del 40% de glóblulos blancos NK**

Dejaros guiar por el bosque y aumenta la sensación de bienestar de tu equipo. 

*Publicado por Island Press por Kaplan, Michigan University

** Publicado por Environmental Health and peventive medicine

*** Publicado en The Finish Monte Science Research Institute

ACTIVIDADES

 

  • Shinrin - yoku 

           ​

  • El mensaje de la naturaleza

  • El ideario de valores

4h 

Mínimo 6 personas

Trabajo en equipo, Conexión

Castellano, Català, Inglés

EXTRAS

 

Completa vuestra experiencia  con una comida casera de picnic para finalizar de manera más divertida y cohesionada y respetando todas las condiciones de seguridad.

Consultar precios

Desde

89 € sin iva

por persona


La Granja, Ability Training Center. Paratge Sanata s/n,  Sta. Maria de Palautordera (Montseny, Barcelona) – Spain

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