¿QUÉ ES?

 

Una experiencia de inmersión en el bosque inspirada en el Shinrin-yoku japonés.

 

Actividad diseñada para equipos y organizaciones que tiene la intención de conectar con la naturaleza y los beneficios para la salud física y emocional, basados en evidencias científicas* y en una experiencia práctica y vivencial. 

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Observar la naturaleza reduce la fatiga mental y la irritabilidad, y mejora la concentración y el rendimiento cognitivo.*

 

Invita a  tu equipo al bosque durante un día y consigue:

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• Reducción de la fatiga mental y la irritabilidad

• Mejora de la concentración y el rendimiento cognitivo *

• Reducción del estrés,  disminuye el cortisol y la adrenalina en sangre en un 55%***

• Disminución de la ira y la agresividad

• Mejora del sistema inmunitario durante los siguientes siete días, en un aumento del 40% de glóblulos blancos NK**

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Dejaros guiar por el bosque y aumenta la sensación de bienestar de tu equipo. 

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*Publicado por Island Press por Kaplan, Michigan University

** Publicado por Environmental Health and peventive medicine

*** Publicado en The Finish Monte Science Research Institute

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